夏天吃什么水果清火效果好 最適合夏天吃的水果有哪些
柚子
益處：
柚子有“天然水果罐頭”之稱，它含有非常豐富的蛋白質(zhì)，柚肉中還富含維生素c以及類胰島素等成分，可降血糖血脂。
中醫(yī)認為，柚子果肉性涼，味甘酸，有止咳平喘、清熱化痰的作用，是非常不錯的清火水果。
提醒：
脾胃虛寒的人不宜食用
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