洋蔥中間爛了可以吃嗎 洋蔥的功效與作用有哪些
洋蔥的功效與作用
1、抗癌作用。洋蔥中含有豐盛的類黃酮和微量元素硒。類黃酮具有掃除自由基抗氧化的作用;硒是一種很強的抗氧化劑,能掃除體內(nèi)發(fā)生的各種自由基,具有防癌抗朽邁的功效。
2、降血壓、預防血栓。洋蔥是極少數(shù)含有前列腺素A的蔬菜。前列腺素A是一種較強的血管擴大劑、可以下降人體外周血管和心臟冠狀動脈的阻力,增進引起血壓升高的鈉鹽等物資的排泄,因此有降血壓,預防血栓的功效。
3、降血糖、降血脂。洋蔥中的槲皮素是與降血糖藥物甲磺丁脲相類似的有機物,合適糖尿病人食用。臨床研討證實洋蔥中含硫化物和含硫氨基酸具有下降膽固醇和血脂的作用。
4、其他。洋蔥中的植物殺菌素具有刺激食欲、幫助消化作用,同時又有祛痰、利尿、發(fā)汗和預防感冒等作用。 目前,洋蔥已成為健康食中的新貴族和名副實在的藥蔬兩用的“功效保健食品”。
相關推薦
決明子大家都知道是一味中藥,許多人會用決明子做枕頭,從而達到清肝明目、保護神經(jīng)、降血壓、調(diào)節(jié)免疫等作用。那么決明子枕頭真的好嗎?一起來看看吧。
四海網(wǎng):在南方部份地區(qū),有的人會用枇杷直接制作成枇杷膏食用。枇杷膏具有潤肺化痰、止咳平喘等的效果。枇杷膏同時也是一種藥物的名稱。主要是對于人們患上傷風咳嗽、痰稠或是痰多氣喘以及咽喉干癢等癥狀時,可以進行服用治療。那么對于枇杷膏的功效果有
黑芝麻我們在生活中很常見,它的最大功效就是健體,黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分。一起來了解黑芝麻的功效與作用吧�!�
正確的飲食對我們調(diào)理身體有非常大的好處,教我們怎樣更好的獲取營養(yǎng)價值,其中羊蹄就是最補養(yǎng)的一種,不僅味道鮮美,還能對我們的身體進行更好的調(diào)理,下面我們一起來了解下羊蹄的功效與作用,羊蹄的營養(yǎng)價值又有哪些?