女生第一次跟男生約會的技巧，你GET了嗎
有關(guān)于美腿，你必須知道的：
1、日常習慣可說是抗小腿腫的關(guān)鍵，不只久坐會腫，久站、久走都會形成“體位性浮腫”，長時間維持同一個姿勢，下半身水分就容易滯留，所以久坐要動動、久站要坐坐!除此，鹽分過多也會潴留水分，怕腫就要忌重口味了。
2、勤按摩最快，不管怎么捏，手法由下往上就是大原則，因為逆血流方向才夠刺激循環(huán)，如果搭配保養(yǎng)品更好，像排水的薏仁萃取、刺激血循環(huán)的唐辛子，都是不錯的成分。
3、想有雙美腿，每天勤按摩軟化肌肉、排水腫，再用乳液保濕，是絕不能偷懶的，每周來一次深層去角質(zhì)，腿才會緊又亮。
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