哪些水果吃了容易上火 夏季適合吃什么水果
四海網(wǎng)：日常生活中我們經(jīng)常聽見家里長輩說什么東西上火要少吃，那到底什么是上火呢？上火從中醫(yī)的角度解釋是人體陰陽失調(diào)，內(nèi)火旺盛，通俗一點(diǎn)的說有時候我們因?yàn)楹人倭�，嗓子疼這就是一種上火的表現(xiàn)，因?yàn)樗湍軌蛘{(diào)節(jié)我們?nèi)梭w的陰陽平衡，喝水少了引起陰陽失衡就導(dǎo)致了一些上火癥狀。
哪些水果吃了容易會上火
一、 榴蓮。榴蓮這種水果飽受爭議，有的人愛它愛的恨不得一天三餐吃榴蓮，有的人聞到榴蓮的味就跑的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。對能吃的習(xí)慣榴蓮的人來說，榴蓮味道很好。但是榴蓮也是極其上火，所以建議愛吃榴蓮的朋友們盡量少吃，吃的時候也要多喝水。
二、 荔枝。荔枝有著通紅的外皮白白的果肉，味道更是甜美多汁，可以說是又好看又好吃，而且荔枝和榴蓮一樣也是營養(yǎng)豐富的一種水果，但是荔枝性熱，多吃的話容易上火。
三、 桃子。桃子是很不錯的水果，有大量水分，富含大量果膠，果膠可以起到防治便秘的作用，但是桃子吃了上火，如果是因?yàn)樯匣鸨忝氐娜顺蕴易臃炊鴷又乇忝氐陌Y狀，不僅如此，有嗓子疼、口干等上火癥狀的人們最好還是不要吃桃子。
四、 菠蘿。菠蘿酸酸甜甜的口味惹人喜愛但是口味清爽的菠蘿也是上火的水果之一，尤其是口腔潰瘍的時候最好不要吃，有潰瘍的時候吃菠蘿，會讓潰瘍大大加重，腸胃不好的朋友切忌不能吃菠蘿，菠蘿對腸胃有一定的害處。
五、龍眼。有的朋友喜歡叫桂圓。龍眼的味道和荔枝有一些相似，營養(yǎng)也是同樣的豐富，龍眼養(yǎng)血，紅棗桂圓一起更是進(jìn)補(bǔ)的佳品，但是龍眼為熱性，如果燥熱體質(zhì)的人吃的太多龍眼，也會容易上火。
六、芒果。芒果屬于熱帶水果。如果是燥熱體質(zhì)的人吃大量芒果，也會讓咽喉感到不舒服，容易引發(fā)咳嗽。
相關(guān)推薦
