腸胃不好吃柚子有用沒
常吃柚子，強(qiáng)身健體，提高免疫力，從而避免感冒發(fā)燒等一系列癥狀的出現(xiàn)。那么吃柚子對腸胃有好處嗎?一起來看看
柚子盛產(chǎn)于南方，其中以福建和廣西所產(chǎn)柚子最為著名。成熟的柚子，香氣濃郁，肉質(zhì)脆嫰，酸甜可口。同時，柚子皮非常厚實(shí)，緊緊地將果肉包在里面，故又稱“天然水果罐頭”。關(guān)于柚子的功效，《本草綱目》中有記載，“飲食，去腸胃中惡氣，解酒毒，治飲酒人口氣，不思食口淡，化痰止咳”，而在我國古代以及其他國家，日本、韓國都有將柚子制成茶劑的習(xí)慣。而在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，人們則更喜歡在超市里買些柚子茶來養(yǎng)生。 王丹 柳揚(yáng)
楊枝甘露
食材：柚子1個、芒果250g、西米100g、蜂蜜少許、椰奶少許
制作方法：
1、 鍋裝入比西米十倍分量的水燒開，倒入西米，轉(zhuǎn)中小火，經(jīng)常攪動避免粘鍋;
2、 待西米外面變成透明，中心只有一點(diǎn)白心時，關(guān)火燜五分鐘后倒出瀝干水馬上倒入冰水降溫解團(tuán)后再瀝干備用;
3、芒果切丁;
4、柚子剖開皮、開瓣，把果肉用手剝成小粒;
5、把芒果肉倒入攪拌器，倒入少量的蜂蜜、椰奶，打成芒果糊;
6、把打好的芒果糊倒入西米中攪勻，放入冰箱冷藏。裝碗時在上層撒入芒果丁、柚子粒及椰奶裝飾即可。
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