中午到底要不要睡午覺 中午不睡午覺有什么壞處(2)
我個(gè)人覺得睡一個(gè)小時(shí)以上的話那就最好睡到自然醒，當(dāng)成一次睡覺好了，晚上睡不著總比醒來頭痛好。。。。
總之，午睡睡不睡其實(shí)沒太大影響，不會(huì)對身體、對健康有多大影響。還是依據(jù)個(gè)人情況，想休息那就睡一會(huì);累了那就睡一會(huì);只是無聊的話還不如聽聽歌，到?jīng)]必要非得睡覺。
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哈爾濱的張女士每天中午都要瞇一小時(shí)，近日她睡醒起來總感覺手發(fā)麻，最嚴(yán)重的一次連手腕都抬不起來了。
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