經(jīng)常吃苦瓜有什么好處？男人能不能吃苦瓜

 　　很多人覺得苦瓜非常的苦而不愿意吃這種食物，其實苦瓜對人體非常有好處，那么經(jīng)常吃苦瓜有什么好處呢？男人能吃嗎？小編帶你來看看

　　1、首先，苦瓜是屬于冷食物，味涼，所以是很好的清熱解毒的食物，清涼去火，同時還會有健脾養(yǎng)胃的特效，在炎熱的夏天，如果我們有吃苦瓜的習(xí)慣，還會有防暑的功能。

　　2、其次，因為苦瓜的味道有點苦，所以我們吃苦瓜，還可以達到提神的作用，這對熬夜或者是做需要精神的時候可以吃，長時間的工作后，吃一頓苦瓜，還可以達到緩解疲勞的作用。

　　3、最后，苦瓜中還含有類似奎寧精的物質(zhì)，這種物質(zhì)，是常用的醫(yī)用藥材，因為它含有一種活性蛋白，所以還能提高人體的免疫系統(tǒng)的功能，除此之外還有寶珠傷口快速愈合的功能。

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