睡覺身體突然抖一下是怎么回事 什么是肌抽躍癥
四海網(wǎng)：不知道你有沒有過這樣的經(jīng)歷：即將進(jìn)入夢鄉(xiāng)，身體突然像觸電般地抖了一下，或者腳不由自主猛地踢一下，瞬間被驚醒！這到底是什么情況？網(wǎng)上的答案五花八門。有人說缺鈣，有人說還在長個(gè)兒，也有人說是神經(jīng)系統(tǒng)向你發(fā)送了一條消息。有的答案更嚇人，說是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)現(xiàn)你陷入睡眠，很久沒有活動(dòng)，所以它就動(dòng)動(dòng)你，想試試你死了沒有。
言歸正傳，關(guān)于睡覺時(shí)身體不由自主抖動(dòng)這個(gè)現(xiàn)象，專家的解釋是：臨睡肌抽躍癥。這種無意識(shí)的肌肉顫搐，就是剛?cè)胨瘯r(shí)身體猛然一抖，而且通常會(huì)伴隨著一種跌落或踏空的感覺。有數(shù)據(jù)表明，大約70%的人在睡夢中抖過。
什么是肌抽躍癥
肌抽躍是一種急速的肌肉不自主抽動(dòng)現(xiàn)象。由于速度很快，因此常常呈現(xiàn)出的是類似觸電一樣的動(dòng)作，它所發(fā)生的部位依不同病癥而異，可以是全身抽動(dòng)現(xiàn)象、也可以是發(fā)生在身體局部。
這是一種正常的生理表現(xiàn)，例如打嗝、睡眠中肌抽躍，或緊張、疲勞時(shí)出現(xiàn)的肌抽躍。
睡覺時(shí)突然抽動(dòng)一下也是正常的，每個(gè)人都可能會(huì)出現(xiàn)。
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