刮痧的好處有哪些 刮痧的注意事項(xiàng)有哪些
四海網(wǎng)：現(xiàn)在，人們愈發(fā)注重養(yǎng)生。拔罐、肩頸推拿、針灸、艾灸、刮痧等等，更是備受人們的青睞。以刮痧為例，很多人都知道偶爾刮痧，能夠起到祛病強(qiáng)身的作用。但刮痧到底有什么好處，卻不得而知。那么刮痧的功效有哪些？下面隨小編一起來看看吧~
刮痧的功效有哪些
活血祛瘀
刮痧具有活血祛瘀的功效，這是因?yàn)楣勿鹂烧{(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)，增加組織流量，起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
舒筋通絡(luò)
刮痧還具有舒筋通絡(luò)的作用。臨床經(jīng)驗(yàn)得知，凡有疼痛則肌肉必緊張，凡有肌緊張又勢(shì)必疼痛，而刮痧是消除疼痛和肌肉緊張、痙攣的有效方法。
排除毒素
刮痧時(shí)，可促使局部組織形成高度充血，血管神經(jīng)受到刺激使血管擴(kuò)張，血液及淋巴液增加，吞噬作用以及搬運(yùn)力量加強(qiáng)，使得體內(nèi)廢物、毒素加速排除，組織細(xì)胞得到營(yíng)養(yǎng)，從而使血液得到凈化，增加全身抵抗力，減輕病勢(shì)，促進(jìn)康復(fù)。
行氣活血
刮痧還具有行氣活血的作用。刮痧作用于肌表，氣血通達(dá)，瘀血化散，凝滯固塞得以崩解消除，全身氣血通達(dá)，局部疼痛減輕或消失。
當(dāng)然，并不是所有人都適合刮痧，有嚴(yán)重心腦血管疾�。辉袐D的腹部、腰骶部；體表有癤、破潰、斑疹；過度饑飽、勞累；有出血傾向等人群，不宜刮痧。
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