中老年人養(yǎng)胃的食物有哪些 中老年養(yǎng)胃食譜(6)

　　注意事項：南瓜性溫，胃熱熾盛者少食

　　五、木瓜鯇魚尾湯

　　材料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。

　　制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時左右。

　　功用：滋養(yǎng)、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。

相關(guān)推薦

中老年怎么降血壓 中老年降血壓的八種食物

血壓高除了要平衡心態(tài)，藥物控制，吃的方面也要注意了，那平常吃什么對降血壓有幫助呢？來看看這些食物。

幫助消化的食譜有哪些 消化不好吃什么好

隨著人們的生活水平日益提高。人們不僅吃的多也吃的好，所以有些東西吃多了，或者吃了一些不消化的東西，容易造成腸胃的不消化，脹氣難受。人們隨著吃的越來越好腸胃毛病也越來越多。那吃什么食物能幫助消化呢？

中老年人夏季如何保健養(yǎng)生

很多人都認為中老年人只要是吃喝、鍛煉兩方面做好就行了，其實不然，老年人夏季科學(xué)養(yǎng)生也是很重要的，現(xiàn)在我們就一起了解下中老年人夏季保健養(yǎng)生吧！

感冒吃什么好得快 感冒的食譜有什么

秋冬感冒高發(fā)期，雖然不是什么大病，但是得了感冒身體還是不舒服，希望能早是康復(fù)，那么吃什么能快些好呢?