高氧水是什么 高氧水和普通水相比有什么不同(2)
高氧水，并非只是一個概念可嘆可悲。自然界中不乏高氧水。但是，一個高氧氣的水，并不是可以人工加入的，是自然界中水經(jīng)過不斷地運動后，就像人持續(xù)地運動，會給人增加體力一樣。高氧水是一種有力量的水。外界加壓加空氣，都不能給水增加溶解氧，只有讓水分子團動起來，水里的溶解氧的增加，才會給生命產(chǎn)生作用。
如何預防高原反應
1、對急性高原病應以預防為主。需到高原地區(qū)工作的人員，應該通過仔細的體檢，排除不適宜在高原地區(qū)工作的疾病。有條件的話去之前最好是在低壓艙內(nèi)進行間斷性低氧刺激，這樣可以調(diào)節(jié)機體高原缺氧環(huán)境的生理調(diào)整。
2、初入高原的人應該多吃一些稀飯和饅頭等碳水化合物類，以及多種維生素和容易消化的食品。原因是高碳水化合物食品能夠增加葡萄糖以及增強肺部的彌散能力。注意不要暴飲暴食，但要多喝水。
3、從低海拔到高海拔地區(qū)可實行階梯上升，逐步適應。比如要去4000米以上的高原時，最好在2500到3000米的地方停留兩到三天，之后每天上升的速度最好不要超過600到900米。
4、當你必須快速到達海拔3000米以上地區(qū)時，應攜帶氧氣及預防藥物，如利尿劑、腎上腺皮質(zhì)激素、維生素等必備藥品，以備不虞。
5、到達高原地區(qū)后，體力活動要循序漸進，盡量減少寒冷刺激及避免上呼吸道感染。進入高原后兩天內(nèi)盡量不洗澡，以免著涼和消耗體力。
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