高敏感人士是什么 高敏感綜合征的特征
由于性格的不同和對事物的敏感不同，有些人就比較擔(dān)驚受怕，一遇到點事就特別敏感，這種人就是高敏感人士，那么高敏感人士有哪些表現(xiàn)呢？一起來看看。
高敏感人士是什么
最近幾年，一些不曾被提起的心理問題都開始被人關(guān)注，很多的人在遇到一些事情的時候其實不要總是覺得是心態(tài)不好。因為也許有的時候就是因為有了某種特征。
高度敏感乃一種人格特征（而非一種“癥狀”），具備這種人格特征的人約占總?cè)丝诘?5%－20%，高度敏感的人的不同之處主要表現(xiàn)在對微妙刺激的敏感加工上,這是他們最基本的特性。
－面對大量資訊時，特別容易焦慮。高度敏感是一種生理特征，主要體現(xiàn)在具備這種特征的人群常常能感受到別人忽略的微妙事物；會自然而然地處于一種激發(fā)狀態(tài),，往往受到激發(fā)的速度往往比別人要快,從而會讓他們自己感到不舒服�；氐�20%出生為HSP的人。你會注意到自己感覺特別深還是情緒有各種各樣的反應(yīng)？盡管高度敏感并沒有什么不好，但要更好地理解自己以及你為什么會以某些方式行事，這是很有幫助的。意識到你的目標(biāo)并朝著它們努力是很棒的，但是當(dāng)你達不到目標(biāo)的時候，不要對自己太苛刻是很重要的。如果你發(fā)現(xiàn)你很快就會判斷或者認為自己沒能達到某些基準(zhǔn)，這可能意味著你對自己在這個世界上的表現(xiàn)非常敏感。
�。\實，有責(zé)任感
�。X得自己做不好事情
－不愛給人添麻煩
�。菀赘袆�、開心
－害怕只要自己生氣，就會失去關(guān)系
�。菀坠肿镒约�
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