羊奶的功效 羊奶的好處和壞處是什么

　　盡管如此，羊奶都并不是十分地完美，我們來看看喝羊奶的壞處到底有哪些。

　　1、羊奶中帶有一定的膻味，有些人會覺得難聞，從而對它的味道反感。如果聞不慣這種味道的人，可以在煮羊奶的時(shí)候放幾粒杏仁或一小袋的茉莉花茶，煮開之后過濾掉渣子。

　　2、羊奶中的葉酸含量較少，容易引起寶寶發(fā)生巨幼細(xì)胞性貧血。因此，喝羊奶的寶寶應(yīng)該適當(dāng)?shù)貜钠渌�食物中補(bǔ)充葉酸，不然會導(dǎo)致營養(yǎng)失衡。

　　通過上面介紹的內(nèi)容，相信朋友們對于羊奶的好處和壞處都已經(jīng)有了更加一個(gè)全面的了解。由此可見，羊奶的營養(yǎng)價(jià)值普遍來說是高于牛奶的�？墒且�?yàn)檠蚰屉�味較重，所以大部分人群都很難接受。羊奶的第二個(gè)不足之處就在于奶水中葉酸的含量比較少。