喝什么粥養(yǎng)胃？養(yǎng)胃粥做法詳解
2018-12-13 08:14:47來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
花生蜜棗紅薯粥
食材：大米100g 紅薯200g 花生（鮮） 50g 阿膠棗 50g
花生蜜棗紅薯粥的做法
步驟1 紅薯去皮切成滾刀塊。
步驟2 準(zhǔn)備好花生米和阿膠蜜棗。
步驟3 大米洗凈泡制30分鐘。
步驟4 鍋中加水燒開(kāi)，把大米 紅薯 花生一同加入燒開(kāi)轉(zhuǎn)中小火煮至30分鐘。
步驟5 加入蜜棗再煮10分鐘。
步驟6 煮至湯汁粘稠即可。
* 聲明：本文由四海網(wǎng)用戶zhaoying原創(chuàng)/整理/投稿本文，生活百科欄目刊載此文僅為傳遞更多信息，幫助用戶獲取更多知識(shí)之目的，內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí)，部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查，歡迎批評(píng)指正。
相關(guān)信息
