冬季喉嚨痛吃什么好？

　　11、蘋果

　　在干燥的秋冬季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時(shí)還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。我國(guó)中醫(yī)指出，蘋果具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤(rùn)肺悅心的功效，在平時(shí)生活中適量多吃還具有保護(hù)心腦血管健康的作用，因此一直以來(lái)蘋果都被稱為心血管的健康保護(hù)神。

　　12、金橘

　　冬天喉嚨痛可以吃些金橘子，金橘營(yíng)養(yǎng)豐富，含維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。

　　13、獼猴桃

　　我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為，獼猴桃性酸，味甘寒，適當(dāng)?shù)氖秤眠�具有非常有效的生津潤(rùn)燥、解熱除煩的功效，因此在冬季經(jīng)常上火的人群更應(yīng)該多吃。冬季嗓子疼吃什么好，獼猴桃絕對(duì)是最佳的選擇。