冬季喉嚨痛吃什么好？

 　　冬季由于天氣寒冷干燥，一不留神就容易生病。冬季是喉嚨發(fā)炎，上火感冒發(fā)燒的高發(fā)季節(jié)。喉嚨發(fā)炎要及時(shí)醫(yī)治，久病拖著不治很容易使病情加重發(fā)展成咽喉炎。其實(shí)“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，有很多食物適合冬季吃，具有預(yù)防和緩解喉嚨發(fā)炎疼痛的功效。本篇文章小編就為大家?guī)��?lái)了適合冬季吃的對(duì)嗓子有保健功效的食物。

　　冬季喉嚨痛吃什么好？

　　冬季天氣干燥是感冒、咽喉炎的高發(fā)季節(jié)，常受到嗓子干、癢、痛等咽喉癥狀的困擾。咽喉部的健康需要日常的精心呵護(hù)，才能避免復(fù)發(fā)或遷延不愈。

　　冬季嗓子痛吃什么好？飲食上，要避免辛辣刺激、燒烤上火、油炸油膩的食物；居室內(nèi)，要保持合適的溫濕度，最好使用加濕器；外出時(shí)，要帶上圍巾，避免咽喉受涼；說(shuō)話多，要多喝水，也可以喝綠茶加點(diǎn)蜂蜜或冰糖；冬季滋潤(rùn)，可以多吃汁多甘淡、具有清熱生津作用的水果，如雪梨、柚子、荸薺等。下面為您介紹可以緩解冬季嗓子痛的食物。