長(zhǎng)時(shí)間感冒不好是怎么回事 長(zhǎng)時(shí)間感冒一定要注意

　　3、洗熱水澡

　　洗熱水澡可以疏通經(jīng)脈，促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝能力;能使繃緊的肌肉得到放松，使疲憊的大腦得到緩解!改變持續(xù)感冒引起的消極精神狀態(tài)，增加抵御感冒的信心。所以說(shuō)洗熱水澡對(duì)感冒百利無(wú)害!但洗的時(shí)候要注意千萬(wàn)別著涼(洗前洗后)了，否則只會(huì)增加感冒程度··

　　4、喝姜水

　　大部分人感冒了，都會(huì)自己買西藥吃一下，殊不知人體的免疫系統(tǒng)不僅會(huì)對(duì)病毒產(chǎn)生抵抗力，對(duì)藥一樣會(huì)產(chǎn)生耐藥性。一種成分的藥如果經(jīng)常吃的話，不僅殺不了病毒，還會(huì)加重免疫系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。持續(xù)性感冒就有可能是這個(gè)原因，這個(gè)時(shí)候我們不如學(xué)學(xué)古人，熬些姜水(把姜放在水里煮一下，綠色無(wú)毒，不用太計(jì)較量)，喝一下，說(shuō)不定會(huì)有神效的!

　　5、注意衛(wèi)生

　　這條雖然放在最后，但它是最重要的一步。我本人好幾次感冒都是這樣康復(fù)的：

　　找些白醋，用燒紅的鐵皮或者熱水器放在你經(jīng)常呆的地方(比如說(shuō)臥室)關(guān)上門來(lái)蒸發(fā)白醋，使屋里可以聞到明顯的酸味最好，自己也要吸入一些蒸汽。這樣可以消滅從身體里面散發(fā)出來(lái)的感冒病菌。防止感冒好了，又被再次感染。