兒童流感爆發(fā) 兒童防流感小竅門
2019-01-13 17:23:21來源:四海網綜合
兒童流感爆發(fā) 兒童防流感小竅門
四海網:近日,國家流感中心發(fā)布監(jiān)測報告,顯示國內兒童流感人數(shù)上升,兒童流感現(xiàn)在處于爆發(fā)期,那么兒童怎么防流感呢?下面我們一起來看兒童防流感指南吧。
妙招1:提高身體免疫力
為避免被病毒侵襲,首先要做的是提高寶寶身體免疫力,比如可以讓寶寶多做運動,鍛煉身體,增強體質。
妙招2:加強營養(yǎng)
媽媽可以讓寶寶多吃營養(yǎng)價值高的食物,加強營養(yǎng),避免因營養(yǎng)不良致使身體虛弱,導致病毒侵襲,由此患病。一般,瘦肉、禽蛋、牛奶等都是營養(yǎng)豐富的食物。
妙招3:多喝溫水
每天都讓寶寶喝適量的溫水,緩解咽干舌燥等癥狀,并讓寶寶多吃水果,補充身體水分,避免身體水電解質失衡。
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