女生做什么動作能豐胸 女生健身可以豐胸嗎

女生做什么動作能豐胸 女生健身可以豐胸嗎

　　四海網(wǎng)：幾乎所有的女生都希望擁有傲人的胸圍，這不僅是影響個人形象，更是能提升自信的方法，那么女生豐胸有哪些小竅門吧？兩種手法讓你學到豐胸秘籍。

　　手法一：

　　1、雙手經乳房下沿由外向內交替推揉，速度需緩慢有力。

　　2、右手經左側乳房外側，沿乳房下沿向上提升至頸部，力度緩而有力。左手方法相同。

　　3、雙手交替著由下往上對胸部下側做推、托動作；換另一側做相同動作。

　　手法二：

　　1、用左手從右乳房下側沿胸部曲線往右側上方，以畫八字的方式滑至左邊乳房，再換右手為左乳房重復此動作。

　　2、雙手同時由下向上輕拍右邊乳房下半部，再換左邊重復此動作，每次輕拍15下。

　　選擇內衣尺寸要正確，采購時試穿非常重要，不要只憑尺寸就購買，因為不同廠牌的內衣規(guī)格尺寸都有差異，因此購買時一定要試穿�，F(xiàn)在已經有很多內衣業(yè)者針對副ru問題推出機能內衣，如脅邊加高方式處理，一般只要副ru肌肉正確撥入罩杯，罩杯可以升級，若自己不會正確穿著，別害羞可以請專柜小jie幫忙，畢竟身材是跟著自己一輩子的，選對內衣的尺寸比較重要。

　　前傾上身將胸罩罩上，扣妥背扣、調整肩帶，再用左右手分別撥ru，把腋下副ru、下胸圍胸部撥進罩杯里。穿胸罩時要撥，每回到廁所時也調整，一段時間后，有機會把ru脂肪位移到正確的位置。

　　對于女生豐胸來說，可選擇的方法特別多，如果想要通過按摩等情況來進行，可以通過以上的兩種方法來做，另外在飲食上可以多吃富含膠原蛋白的食物，多吃些水果，如木瓜等都是不錯的豐胸食品。同時也可以通過穿著上的改變在達到視覺上的要求。