排卵期是什么時(shí)候？女性如何計(jì)算自己的排卵期？排卵期計(jì)算方法及癥狀

 　　女性每個(gè)人都有一個(gè)特殊時(shí)期，那就是月經(jīng)期。和月經(jīng)期同樣特殊且重要的還有一個(gè)排卵期。結(jié)婚后的女性想要懷上寶寶，提高受孕幾率就要清楚掌握自己的排卵期。但是生活中很多女性都不知道如何計(jì)算自己的排卵期。本篇文章小編就為大家?guī)��?lái)了計(jì)算排卵期的方法以及排卵期的癥狀，一起來(lái)看看吧。

　　女生排卵期怎么算

　　1、 月經(jīng)周期計(jì)算法：這種計(jì)算方法需要記錄連續(xù)8次的月經(jīng)周期，并找出周期最長(zhǎng)和周期最短的天數(shù)，根據(jù)不同周期長(zhǎng)短取一個(gè)范圍值。由于大多數(shù)女性在月經(jīng)后14天左右排卵較多，因此，可以根據(jù)排卵周期算。

　　2、 宮頸黏液計(jì)算法：宮頸黏液是子宮特殊細(xì)胞產(chǎn)生的物質(zhì)，當(dāng)卵泡成熟時(shí)，白帶量會(huì)逐漸增多，且變得稀薄成雞蛋清狀，女性在排卵期會(huì)出現(xiàn)分泌物增多的情況，出現(xiàn)以上這種情況可能是排卵期來(lái)臨。

　　3、 體溫測(cè)量計(jì)算法：調(diào)查研究表示，大多數(shù)女性，在排卵期前體溫較低，隨著排卵漸漸升高，直至下一個(gè)月經(jīng)來(lái)潮才慢慢下降。測(cè)量方法：早起起床前測(cè)量基礎(chǔ)體溫，記錄下來(lái)，根據(jù)自己記錄下來(lái)的體溫?cái)?shù)據(jù)形成折線圖，觀察3個(gè)月體溫變化過(guò)程。注意發(fā)熱、感冒、飲酒等特殊情況應(yīng)記錄下來(lái)。