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宮寒吃什么補(bǔ)身體 宮寒能不能吃葡萄干

2019-02-21 10:47:49來源:四海網(wǎng)綜合

  八、黑豆

  黑豆富含對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素。有排膿拔毒、消腫止痛等功效,并有益于防治高血壓、高血脂、心臟病等疾病。

  李時(shí)珍在(本草綱目)中說:“久食黑豆,好顏色,變白不老。”所以黑豆對女性養(yǎng)顏大有裨益,黑豆還可以調(diào)理月經(jīng),具有安胎作用,孕婦常吃,可以益身強(qiáng)健。

  九、益母草

  有活血調(diào)經(jīng)、利水消腫的作用。主要治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。

  制作方法:把益母草75克、紅棗6粒、瘦肉200克放入鍋內(nèi),水開后改用小火煮2小時(shí),放鹽即可。

  十、紅花

  紅花性溫,味辛,活血通經(jīng)、散瘀止痛。用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、跌打損傷等。可作為活血通經(jīng)藥;钛叙觯麣庵雇,養(yǎng)血,活血。

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