糖尿病患者吃什么好？對(duì)糖尿病患者有益的8種食物推薦

　　黑豆?jié){

　　黑豆也是一種比較稀少的豆類，它含有很多的胰蛋白酶物質(zhì)，而這種物質(zhì)在增強(qiáng)胰島功能，促進(jìn)胰島素分泌，降血糖方面效果顯著。而且黑豆還含有大量的鉻元素，有保護(hù)胰島功能，提高胰島素的敏感性，能有效預(yù)防糖尿病加重。特別是它含有的花青素物質(zhì)抗氧化效果好，除了能延緩細(xì)胞衰老，還能預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。對(duì)糖友來(lái)說(shuō)早上一杯黑豆?jié){，好處多多，血糖也變得乖乖聽話了。

　　番石榴茶

　　番石榴茶是在熱帶水果番石榴的葉子曬干后，像泡茶一樣飲用。實(shí)驗(yàn)研究表明，番石榴葉中的酚類化合物有多種功效，能軟化血管、降血脂和血糖。此外，番石榴含有一種叫鉻的元素，它在糖和脂肪的新陳代謝中發(fā)揮重要作用。研究證實(shí)，補(bǔ)充鉻有助于改善糖尿病人和糖耐量異常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增強(qiáng)胰島素的敏感性。