怎么消除嬰兒肥 嬰兒肥瘦臉小竅門(mén)

　　3、面部肌肉鍛煉

　　如果想讓面部肌肉得到鍛煉，可以嘗試多做一些類似吹口哨、用吸管喝水以及學(xué)習(xí)口琴等可以帶動(dòng)面部肌肉的運(yùn)動(dòng)，面部肌肉緊實(shí)之后臉看起來(lái)自然就會(huì)變瘦了。

　　拍打按摩

　　每天睡覺(jué)前以及早上起床之后都可以對(duì)面部進(jìn)行拍打按摩，早起臉部按摩可以幫助消除浮腫、促進(jìn)臉部淋巴排毒，按摩的手法通常是利用手指從下巴往太陽(yáng)穴方向做輕輕的提拉。另外晚上睡覺(jué)前也可以輕輕的拍打臉部，不要太用力，直到臉部微微發(fā)熱的程度就可以了，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以起到不錯(cuò)的瘦臉效果。

　　冷熱水交替洗臉

　　冷熱水交替洗臉這個(gè)方法看起來(lái)比較麻煩，但卻是十分有效的消除嬰兒肥的方式，每天洗臉的時(shí)候先用溫水正常洗臉，然后用冷水輕輕拍打臉部，然后再用溫水撲臉，之后再用冷水拍打，如此交替循環(huán)幾次瘦臉的效果是非常明顯的。