高血壓患者夏季應(yīng)該注意什么？高血壓患者夏季注意事項(xiàng)和禁忌

　　6、飲食要注意

　　食鹽別過量

　　攝入過多的食鹽，會(huì)提高人體的血壓，所以日常生活中高血壓患者不宜食用過多的食鹽，要注意飲食清淡。

　　脂肪高的食物不要碰

　　人們?nèi)绻�長(zhǎng)期攝入脂肪高的食物，例如肥肉之類的高脂肪食物，那么脂肪就會(huì)在人體內(nèi)存積，導(dǎo)致自身肥胖，并且人體的血脂升高，甚至造成動(dòng)脈硬化，所以高血壓患者不宜食用脂肪比較高的食物。

　　膽固醇高的食物別多吃

　　如果長(zhǎng)期攝入膽固醇比較高的食物，例如動(dòng)物內(nèi)臟，海產(chǎn)品的卵（魚籽，蟹黃等），那么膽固醇會(huì)在血液中沉積，所以高血壓患者不宜食用膽固醇比較高的食物。

　　酗酒不可取

　　過量的飲酒可能會(huì)引起心肌中脂肪的沉積，從而引發(fā)高血壓，所以高血壓患者不宜大量飲酒。