過度自省或致抑郁 起因就是想太多
2019-06-24 08:46:20來源：四海網(wǎng)綜合
過度自省或致抑郁 起因就是想太多
四海網(wǎng)：總是覺得自己做得不夠好、自責(zé)、無法控制地自我反��？深刻自省和“想太多”之間有一個健康的界限，長期過度自省可能會導(dǎo)致抑郁，這時你需要的是從自責(zé)情緒的負面循環(huán)中走出來！
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