頭發(fā)干枯毛躁怎么辦？注重護理才是關鍵

　　想要一頭濃密柔順的秀發(fā)是每個女孩子都希望的，但是如果護理不及時頭發(fā)干枯、毛躁統(tǒng)統(tǒng)都會找上你！護理頭發(fā)并不是一件簡單的事情，那么我們應該怎么做呢？下面我們就來看看吧

　　頭發(fā)干枯毛躁怎么辦

　　一、不要天天洗頭

　　正常時間是23天左右才洗一次頭，水溫合理控制，太冷或者太燙都會對發(fā)質有影響，洗發(fā)水在手里摩擦起泡之后再抹到頭發(fā)上更好，能讓頭發(fā)變得更加干凈，對頭皮也更加健康。

　　二、少燙發(fā)染發(fā)

　　燙發(fā)會經過高溫，染發(fā)會使用染發(fā)劑，這都會容易讓頭發(fā)分叉并且變得干枯毛躁，如果你的發(fā)尾由于燙染而變得毛躁了，就要將那部分剪掉，同時還要減少燙發(fā)染發(fā)的頻率。

　　三、少使用吹風機

　　大部分人洗完頭都不會風干，會用吹風機來解決，但是吹風機溫度過高，對頭發(fā)有不好的影響，所以要使用正確的方法。拿吹風機從下面開始吹，先吹發(fā)根再吹發(fā)梢，與吹風機距離隔遠一點，全面的吹，不要只吹一個地方，這樣就不會那么毛躁了。

　　四、適量使用護發(fā)素

　　護發(fā)素是能夠快速幫助頭發(fā)恢復光澤的方法，每周使用1~2次，洗完第一遍頭之后，再擠出適量的護發(fā)素往頭發(fā)上抹，最后用溫水沖干凈就行。購買護發(fā)素的時候要注意，香味越淡越溫和，香味越濃越刺激。

　　五、多吃堅果類食物

　　要有良好的飲食規(guī)律，多休息，不要總吃辛辣的食物，多吃堅果類食物，比如花生就是很好的選擇，能夠讓頭發(fā)變黑。