柚子皮泡腳可以治腳氣嗎？需要注意什么呢

　　柚子皮泡腳的注意事項

　　泡腳時間不宜過長，以15到30分鐘為宜。在泡腳過程中，由于人體血液循環(huán)加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。另外，由于更多的血液會涌向下肢，體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發(fā)生昏厥。其中，心腦血管疾病患者、老年人應格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺，應暫時停止泡腳，馬上躺在床上休息。

　　如何預防腳氣

　　1、保持干燥清潔

　　悶熱潮濕的夏季，雨水較多，許多女性因為穿涼鞋，在雨水中浸泡后沒有及時清洗和擦干雙腳，而導致癬菌滋生，染上腳氣。因為足部潮濕，足部新陳代謝增加，令腳氣肆虐。

　　2、積極參加運動

　　加強體育鍛煉，注意營養(yǎng)，增強機體的抵抗力，也對預防足癬的發(fā)生有一定的作用。

　　3、注意公共衛(wèi)生

　　盡量避免接觸足癬病人的皮損及污染物，包括不使用公用物品。

　　4、透氣的鞋和棉襪

　　少穿不透氣的鞋和襪，隨時隨地盡量讓腳保持干燥、通氣。純棉或純羊毛的襪子會吸汗，而合成纖維的襪子則會使你的腳浸在汗水中。

　　溫馨提示：改變不良習慣，夏天淋浴較多，許多女性朋友僅僅是把腳沖一沖，從來不清洗腳趾縫隙，殊不知腳趾縫隙處易出汗，是真菌生長的理想棲息地，專家建議每次洗澡時要徹底清洗腳趾縫，清除死角。