產(chǎn)婦可以吃櫻桃嗎？吃櫻桃需要注意什么

　　櫻桃是我們很常見的一種水果，櫻桃口感酸酸甜甜并且富含多種營(yíng)養(yǎng)！但是好吃的櫻桃并不是所有人都可以吃的，那么櫻桃產(chǎn)婦可以吃嗎？產(chǎn)婦吃櫻桃需要注意什么呢？下面我們就來(lái)看看吧

　　產(chǎn)婦能吃櫻桃嗎

　　產(chǎn)婦能吃櫻桃。

　　櫻桃中含有豐富的鐵元素，含鐵量居于水果的首位，其中每百克的櫻桃中含有的鐵量都會(huì)多達(dá)59毫克，維生素A的含量也比葡萄、蘋果、橘子的要高出4-5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。這些都是手術(shù)后氣血流失嚴(yán)重的月媽咪急需補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)元素。

　　產(chǎn)婦吃櫻桃有什么好處

　　櫻桃性溫?zé)�，具有補(bǔ)中益氣的功效，能有效祛風(fēng)除濕，對(duì)產(chǎn)婦坐月子期間預(yù)防風(fēng)寒入侵有良效。常食櫻桃還能補(bǔ)充月媽媽對(duì)鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治產(chǎn)后貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)。

　　櫻桃能美容肌膚。剖腹產(chǎn)后可以用櫻桃汁擦洗面部和腹部妊娠紋，還對(duì)產(chǎn)后美容養(yǎng)顏有奇效，能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白，有效消除產(chǎn)后黃褐斑、妊娠紋等。