戒煙的方法有哪些？戒煙最痛苦的是哪幾天

　　戒煙藥茶

　　1、南瓜藤250克，洗凈切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開(kāi)水沖后代茶飲。

　　2、地龍12克，魚腥草12克，遠(yuǎn)志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放涼。早晨空腹一次飲下，即可開(kāi)始戒煙。

　　戒煙糖藥

　　準(zhǔn)備藥材藿香60克，魚腥草50克，遠(yuǎn)志、地龍各45克，薄荷、甘草各30克，黨參15克，水適量，將所有藥材加入鍋內(nèi)，煮3次，每次20分鐘，然后用小火熬，當(dāng)原液濃稠時(shí)，加入白沙糖200克和葡萄糖粉50克，繼續(xù)熬成絲狀不沾手時(shí)，�；�，趁熱倒入表面涂有食用油的大搪瓷盤中，稍冷將糖分割成若干小塊，經(jīng)常含服。

　　戒煙藥酒

　　魚腥草60克，遠(yuǎn)志、甘草各20克，地龍、廣藿香、薄荷各15克，60度高粱白酒1000毫升，將上述藥物搗爛浸泡在白酒之中，7～15天即可服用，根據(jù)個(gè)人酒量的不同，每日服6～8次，每次10～15毫升，直至戒煙為止。

　　戒煙最痛苦的是哪幾天 

　　戒煙最痛苦的時(shí)候是出現(xiàn)戒斷綜合癥的時(shí)期。 戒斷綜合征是一種戒除上癮事物時(shí)所產(chǎn)生的一種排斥反應(yīng)，為了抵抗戒煙而產(chǎn)生的。戒斷綜合癥的產(chǎn)生時(shí)間和具體的癮癥、上癮時(shí)間有關(guān)系。一般癮越大的戒斷反應(yīng)越嚴(yán)重。通常出現(xiàn)戒斷反應(yīng)的時(shí)間在7天到3個(gè)月不等。有些人可能第二天就會(huì)出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，有的人可能戒斷反應(yīng)很弱。