長沙一龍舟傾覆2人失蹤！溺水時應該怎么自救

　　●施救：

　　除了自救，如何正確施救也是青少年學會自我保護的必修課。林鈺淞強調，未滿18周歲并且沒有取得相關專業(yè)資格的人員都不要貿然下水救人。那遇到有人溺水，該怎么做呢？

　　“救援的第一步是‘叫’”，林鈺淞說，首先應當發(fā)出呼救的信號，讓周圍的成年人過來幫忙；“其次是‘撥’”，撥打“120”是最快捷有效的方式。

　　完成前兩個步驟后可以進行“伸”。以伸竹竿、樹枝的方式進行救援。需要注意的是，采用這種方式救援須讓自己趴在岸上，一方面降低身體重心，另一方面增加身體與地面的摩擦，防止自己也被拉入水中。

　　另外，“拋”也是救援行之有效的方式之一。“剛剛救援隊拋下的是裝滿了空礦泉水瓶的衣服，它可以作為漂浮物幫助溺水者漂浮于水面。”林鈺淞說，為了救援及時，我們可以利用身邊的一切物品，礦泉水瓶就是我們很容易找到的漂浮物，還有泡沫人字拖、籃球、救生圈等物品。值得注意的是，救援者要避免和溺水者有直接的肢體接觸，拋擲漂浮物也要拋于溺水者前方，最好是他伸手就可觸摸到的地方。

　　隨后，應急救援中心的隊員還分別展示了利用專業(yè)的救援工具進行救援，如用魚雷浮標、救生浮標和救生板的救援示范。

　　●岸上：

　　不建議先控水，要直接進行心肺復蘇

　　溺水者被救上岸后，該如何對溺水者進行緊急救助？“為爭取搶救時間，不建議先控水，而是直接進行心肺復蘇。”林鈺淞說。隨后救援隊員現場展示了急救過程。“先觀察、判斷溺水者有無意識，若失去意識，先檢查、清理口腔異物，其次開放氣道進行吹氣，然后進行胸外按壓，每組30次。”林鈺淞強調，若溺水者恢復自主呼吸，應將溺水者擺放至復原體位，即側躺，防止其吐出體內積水時，堵住氣道窒息而死。