三伏天可以泡澡嗎？三伏天泡澡有哪些好處

　　三伏天一到，天氣就變得非常悶熱，但是我們可以利用這一段時(shí)間來(lái)養(yǎng)生驅(qū)寒，那么三伏天可以泡澡嗎?三伏天泡澡有什么好處呢

　　1 三伏天可以泡澡嗎

　　可以。三伏天是泡澡和泡腳的最好時(shí)機(jī)，三伏是一年中人體體表氣血最旺盛的時(shí)候，泡澡和泡腳是活血化瘀，祛濕排毒最好的方式。

　　2 三伏天泡澡的好處：三伏天為什么要泡澡 三伏泡澡對(duì)的是“冬病”，適用于跟陽(yáng)虛寒凝相關(guān)的問(wèn)題，如脾胃虛寒、關(guān)節(jié)痛、虛寒頭痛、宮寒引起的痛經(jīng)、空調(diào)引發(fā)的肩頸酸痛等等，以及支氣管哮喘、過(guò)敏性鼻炎等過(guò)敏性疾病。這些問(wèn)題通常伴隨面白、怕冷，受寒后問(wèn)題加重，得溫則緩解。 注：需要注意的是，一切熱性疾病或體質(zhì)偏熱的人都不宜用三伏泡澡法。

　　3 三伏天泡澡注意事項(xiàng)

　　1、水溫適中即可，不宜過(guò)熱或過(guò)涼。

　　2、時(shí)間不宜久，防止中暑。

　　3、可以適當(dāng)加入一些清涼中草藥。