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吃什么對(duì)肝臟好?六種護(hù)肝食物推薦

2019-08-08 16:36:13來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

  肝臟是身體內(nèi)一個(gè)主導(dǎo)新陳代謝的重要器官,在生活中我們經(jīng)常會(huì)應(yīng)為各種不良習(xí)慣對(duì)身體的肝臟造成傷害,所以養(yǎng)護(hù)肝臟是必不可少的,那么飲食上我們吃些什么對(duì)肝好呢?下面我們就來(lái)看看吧

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  1.咖啡:咖啡不僅能使人精神飽滿(mǎn),它還有預(yù)防肝癌的功效,天飲用咖啡或經(jīng)常飲用咖啡的人患肝癌的概率是那些從不飲用咖啡的人的50%。

  2.烏梅:如果肝臟受損,飲少量的酒也會(huì)發(fā)生宿醉;即使肝臟正常,喝了大量的酒后肝臟也會(huì)難于及時(shí)處理產(chǎn)生的毒物,會(huì)發(fā)生宿醉;因此,預(yù)防宿醉,應(yīng)首先強(qiáng)化肝臟,加強(qiáng)肝臟的解毒作用,可以用烏梅煎湯加入砂糖飲。

  3.豬血:據(jù)《本草綱目》記載,豬血有解毒的作用,可用于中風(fēng)、頭眩、中滿(mǎn)腹脹、交接陰毒、杖瘡等。我國(guó)很早以前就已知道吃豬血和其他動(dòng)物的血,可清除體內(nèi)的污物。常吃豬血湯,利于維持肝臟機(jī)能。

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