適合糖尿病患者吃的水果有哪些？十大降糖水果排行榜

　　4.橙子

　　橙子的含糖量極低，人們長(zhǎng)期食用有助于預(yù)防糖尿病及增強(qiáng)抵抗力，而對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)則可以有效的緩解易口渴的癥狀。

　　3.蘋果

　　蘋果的營(yíng)養(yǎng)豐富，里面富含果膠和膳食纖維。果膠可以預(yù)防膽固醇增高，降低血糖含量。而膳食纖維可有效預(yù)防血糖驟升驟降，所以糖尿病患者適量食用蘋果，對(duì)自身的病情是有一定的幫助的。

　　2.火龍果

　　火龍果屬于高纖維、低糖、低熱量的水果，它針對(duì)糖尿病、高血壓、高膽固醇等疾病都有著很好的療效。將火龍果與胡蘿卜一起榨汁，很適合老年糖尿病患者飲用。

　　1.無(wú)花果

　　無(wú)花果雖然吃起來(lái)甜。但它屬于高纖維水果，里面含有豐富的酸和酶，這對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)是大有益處的。無(wú)花果可以和冬瓜、海帶等食材一起煲湯。此湯具有利濕消腫、降糖益腎之功效，對(duì)糖尿病性腎病早期患者具有輔助食療的作用。