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秋季洗澡的禁忌!秋季多久洗一次澡比較好

2019-09-20 14:16:21來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

  秋季多久洗一次澡比較好?比起夏季秋季的天氣可以說(shuō)是非常涼爽,絲毫不會(huì)讓人感覺(jué)悶熱,但是隨著氣溫逐漸降低,空氣也愈加干燥,很多人覺(jué)得皮膚干燥就要多洗澡,但是這樣是不對(duì)的!那么秋季洗澡需要注意什么呢?

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  秋季應(yīng)該少洗澡

  進(jìn)入秋季后,采取正確的洗澡方法很重要,否則會(huì)為冬天的許多疾病埋下隱患,秋天應(yīng)該減少洗澡的次數(shù),講衛(wèi)生也要適度,在多風(fēng)的日子里,如果洗澡過(guò)多,會(huì)把人身體表面漆保護(hù)作用的油脂洗掉,皮膚會(huì)更易感染細(xì)菌。

  為何秋季忌頻繁洗澡

  入秋后,變化較大的溫差,已經(jīng)使機(jī)體處于缺水狀態(tài),皮膚容易出現(xiàn)粗糙,干裂,脫皮等現(xiàn)象,這是,洗澡不能像夏天那么頻繁,頻繁洗澡會(huì)加速皮膚油脂與水分的喪失,還會(huì)引起皮膚病后,加大冬季皮膚瘙癢發(fā)生的可能性。

  秋季洗澡次數(shù)

  從保護(hù)皮膚來(lái)說(shuō),在秋季,即使是秋天剛來(lái)的時(shí)候,氣溫沒(méi)有很低的時(shí)候,一天最多也只能洗一次澡,或者兩天一次,一般來(lái)說(shuō),兩天一澡為最佳。

  秋季澡后要保養(yǎng)

  秋季皮膚干燥,易起皮發(fā)癢,在洗澡時(shí)所選用的沐浴液應(yīng)該是堿性小的,中性質(zhì)地的,沐浴后最好涂一層有潤(rùn)膚,保濕作用的身體乳,而皮膚本身就干燥的人,在秋季更應(yīng)該選擇油性護(hù)膚品。

  秋季洗澡忌水溫低

  入秋后,很多人在夏天養(yǎng)成洗浴的習(xí)慣還未調(diào)整過(guò)來(lái),喜歡用溫度低的水洗澡,如果入秋后還用溫度過(guò)低的水洗澡,會(huì)使全身皮膚受到寒冷的刺激,產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng),如肌肉收縮,神經(jīng)緊張等,不但不利于消除疲勞,還易引起感冒,發(fā)熱,哮喘等,甚至引發(fā)舊疾發(fā)作等,但水也不宜過(guò)熱,因?yàn)槿绻幂^熱的水會(huì)使皮膚變得干燥,出現(xiàn)發(fā)紅,甚至脫皮的現(xiàn)象,所以應(yīng)該用溫?zé)崴丛琛?/p>

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