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秋季洗澡的禁忌!秋季多久洗一次澡比較好

2019-09-20 14:16:21來源:四海網綜合

  秋季多久洗一次澡比較好?比起夏季秋季的天氣可以說是非常涼爽,絲毫不會讓人感覺悶熱,但是隨著氣溫逐漸降低,空氣也愈加干燥,很多人覺得皮膚干燥就要多洗澡,但是這樣是不對的!那么秋季洗澡需要注意什么呢?

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  秋季應該少洗澡

  進入秋季后,采取正確的洗澡方法很重要,否則會為冬天的許多疾病埋下隱患,秋天應該減少洗澡的次數,講衛(wèi)生也要適度,在多風的日子里,如果洗澡過多,會把人身體表面漆保護作用的油脂洗掉,皮膚會更易感染細菌。

  為何秋季忌頻繁洗澡

  入秋后,變化較大的溫差,已經使機體處于缺水狀態(tài),皮膚容易出現粗糙,干裂,脫皮等現象,這是,洗澡不能像夏天那么頻繁,頻繁洗澡會加速皮膚油脂與水分的喪失,還會引起皮膚病后,加大冬季皮膚瘙癢發(fā)生的可能性。

  秋季洗澡次數

  從保護皮膚來說,在秋季,即使是秋天剛來的時候,氣溫沒有很低的時候,一天最多也只能洗一次澡,或者兩天一次,一般來說,兩天一澡為最佳。

  秋季澡后要保養(yǎng)

  秋季皮膚干燥,易起皮發(fā)癢,在洗澡時所選用的沐浴液應該是堿性小的,中性質地的,沐浴后最好涂一層有潤膚,保濕作用的身體乳,而皮膚本身就干燥的人,在秋季更應該選擇油性護膚品。

  秋季洗澡忌水溫低

  入秋后,很多人在夏天養(yǎng)成洗浴的習慣還未調整過來,喜歡用溫度低的水洗澡,如果入秋后還用溫度過低的水洗澡,會使全身皮膚受到寒冷的刺激,產生一系列應激反應,如肌肉收縮,神經緊張等,不但不利于消除疲勞,還易引起感冒,發(fā)熱,哮喘等,甚至引發(fā)舊疾發(fā)作等,但水也不宜過熱,因為如果用較熱的水會使皮膚變得干燥,出現發(fā)紅,甚至脫皮的現象,所以應該用溫熱水洗澡。

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