方便面不含致癌物質(zhì) 泡面安全可放心吃但不能長期吃

2019-09-29 13:52:47來源：四海網(wǎng)綜合

　　最后就是調(diào)料包了，調(diào)料包是油脂和鹽分的聚集地。營養(yǎng)成分表里，鹽分的營養(yǎng)素參考值是高于100%的。也就是說，煮面時放一整包的調(diào)料，基本上這一天的鹽分?jǐn)z入量就夠了。

　　應(yīng)如何科學(xué)吃方便面?

　　泡面從安全性上來說是可以放心食用的，但在營養(yǎng)方面，不建議長期吃。

　　如果實(shí)在想吃，可以選擇非油炸的面餅，在煮的時候另外添加一些新鮮蔬菜，同時減少調(diào)料的用量。

　　(來源：科普中國)

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