女孩練下腰高位截癱 練舞期間要如何保護(hù)好自己

　　而“下腰”這個(gè)動(dòng)作，需要牽拉到脊髓。人體脊髓的牽拉超過(guò)限度，或“下腰”時(shí)有失去重心的摔倒等危險(xiǎn)動(dòng)作，就可能造成脊髓損傷。

　　沈志鵬補(bǔ)充道，“這種情況，一般是即刻發(fā)生，也有少量的在10-20分鐘后出現(xiàn)，孩子摔倒后還能站起來(lái)走路，家長(zhǎng)便以為沒(méi)有問(wèn)題。實(shí)際上，這種病有數(shù)小時(shí)到數(shù)天的進(jìn)展高峰期，其中大部分是輕中度的損傷，發(fā)現(xiàn)后沒(méi)有引起足夠的重視導(dǎo)致的。”

　　孩子學(xué)習(xí)舞蹈前建議去醫(yī)院做個(gè)磁共振

　　練習(xí)下腰等高難度動(dòng)作應(yīng)有專(zhuān)業(yè)老師保護(hù)

　　沈志鵬談道，雖然有一些家長(zhǎng)都不愿意看到的病例，但發(fā)生意外的畢竟只是少數(shù)，到高位截癱這種程度的更少，父母沒(méi)必要因此將練舞視為“洪水猛獸”。

　　“不過(guò)每個(gè)孩子的肌肉力量、柔韌度都不一樣，建議在學(xué)習(xí)舞蹈前，來(lái)醫(yī)院做個(gè)磁共振，排查是否存在脊髓方面的問(wèn)題，確定到底適不適合學(xué)習(xí)舞蹈。”

　　如果一切正常，把孩子送到正規(guī)舞蹈機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)當(dāng)然是好事。家長(zhǎng)需要特別注意的是，在練習(xí)下腰等高難度動(dòng)作時(shí)，孩子應(yīng)有專(zhuān)業(yè)老師的輔導(dǎo)和保護(hù)，要在身體負(fù)荷范圍內(nèi)量力而行，注意循序漸進(jìn)，特別是要集中精神。同時(shí)，平常體育課做類(lèi)似動(dòng)作，也要提高警惕。