女孩練下腰高位截癱 練舞期間要如何保護好自己

　　而“下腰”這個動作，需要牽拉到脊髓。人體脊髓的牽拉超過限度，或“下腰”時有失去重心的摔倒等危險動作，就可能造成脊髓損傷。

　　沈志鵬補充道，“這種情況，一般是即刻發(fā)生，也有少量的在10-20分鐘后出現，孩子摔倒后還能站起來走路，家長便以為沒有問題。實際上，這種病有數小時到數天的進展高峰期，其中大部分是輕中度的損傷，發(fā)現后沒有引起足夠的重視導致的。”

　　孩子學習舞蹈前建議去醫(yī)院做個磁共振

　　練習下腰等高難度動作應有專業(yè)老師保護

　　沈志鵬談道，雖然有一些家長都不愿意看到的病例，但發(fā)生意外的畢竟只是少數，到高位截癱這種程度的更少，父母沒必要因此將練舞視為“洪水猛獸”。

　　“不過每個孩子的肌肉力量、柔韌度都不一樣，建議在學習舞蹈前，來醫(yī)院做個磁共振，排查是否存在脊髓方面的問題，確定到底適不適合學習舞蹈。”

　　如果一切正常，把孩子送到正規(guī)舞蹈機構學習當然是好事。家長需要特別注意的是，在練習下腰等高難度動作時，孩子應有專業(yè)老師的輔導和保護，要在身體負荷范圍內量力而行，注意循序漸進，特別是要集中精神。同時，平常體育課做類似動作，也要提高警惕。