催眠真的有效嗎 催眠是真的存在嗎 催眠可以控制別人嗎

　　慢慢適應(yīng)之后，催眠師會(huì)告訴你，你很困，越來(lái)越想睡覺(jué)，越來(lái)越放松，慢慢地，你就“睡著”了。

　　然后，催眠師會(huì)給你一些暗示，比如催眠師暗示你抬起左手，你就會(huì)這樣做。因?yàn)椋�這時(shí)你的注意力集中在某點(diǎn)上，知覺(jué)窄化，你只能注意到催眠師的暗示。

　　然而，事實(shí)上被催眠的人并沒(méi)有真正睡著。被催眠時(shí)的腦電波活動(dòng)與人的平靜狀態(tài)下的活動(dòng)狀態(tài)十分類似，其實(shí)催眠狀態(tài)就是深度的放松、平靜狀態(tài)。

      （來(lái)源：1998心理美文）