一直打嗝不止怎么辦？8個抑制打嗝小妙招分享

　　為什么會不停打嗝?

　　造成打嗝的原因推測有很多，短暫性的打嗝，常常是由于吃太快、吃太多、或吃溫度太高如剛起鍋的油炸物，以及溫度太低、太干和太硬的食物，像吃蛋黃、喝碳酸飲料或酒精氣泡性飲料就很容易打嗝，因造成胃部急速膨脹，或胃部溫度急速變化所致。以及邊吃東西的同時，邊嘻笑、講話，用嘴吸進很多空氣，也很容易引起打嗝;壓力太大也是原因之一。這都屬于正常生理現(xiàn)象，通常這些暫時性的打嗝，經(jīng)過一段時間會自然停止。

　　如果持續(xù)打嗝打不停，時間超過三天，有可能是身體潛藏有其他嚴重疾病所發(fā)出的警訊，也許是刺激到中樞神經(jīng)如腦炎、腦出血，或者是橫膈膜周圍臟器病變，如食道發(fā)炎、胃發(fā)炎等，也可能肝臟出了問題!臨床上，肝癌、肝腫瘤患者，會伴見有打嗝癥狀;所以當(dāng)打嗝持續(xù)不斷，超過了四十八小時，切忌自行服用止嗝藥物，應(yīng)盡速就醫(yī)，確實做身體檢查，以了解病因。

　　為什么容易打嗝?

　　臨床上可觀察到平常較容易打嗝的人，多為工作性質(zhì)所造成，然也有不少是個性特質(zhì)使然。情緒因素確實可影響腸胃功能，而衍生多種不適癥狀。工作壓力大、課業(yè)考試壓力、生活緊張或有其他人情負擔(dān)，以及個性謹慎，容易緊張，自我要求高常給自己壓力的人，就比個性大剌剌，神經(jīng)大條者，發(fā)生打嗝的比例高。

　　如果發(fā)現(xiàn)自己最近比較容易打嗝，要審視是否有壓力存在?還是飲食失調(diào)?或遭遇什么事件?如果持續(xù)不停，就得考慮是否有其他疾病。