哪些水果的鐵含量最高？鐵含量最高水果排行榜
2019-10-28 17:24:34來源：四海網綜合
7、草莓
草莓被譽為“水果皇后”，含有的維生素C含量要差偶偶蘋果、葡萄等水果，對于的保護視力和助消化有不錯的效果。
8、楊梅
楊梅是補鐵的最佳選擇之一，其含有的鈣、磷、鐵元素都要超過許多水果，能和胃消食、治煩渴和吐瀉等。
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