晚上喝果汁好還是早上喝果汁好 什么時(shí)候喝果汁最好
2019-10-29 11:45:26來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
兩餐之間
除了早餐時(shí)間以外,兩餐之間也適宜喝果汁.不過(guò)這時(shí)候喝果汁的目的不在于“開(kāi)胃”,而在于攝取它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值.果汁中特別富含鉀、鐵、硒、鉻等無(wú)機(jī)鹽和微量元素、維生素C、胡蘿卜素以及多種抗氧化活性物質(zhì),其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值當(dāng)然不可小視.
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