獼猴桃可以天天吃嗎 獼猴桃吃多了會怎么樣

　　獼猴桃性寒，不宜多食,脾胃虛寒者應慎食，大便腹瀉者不宜食用。先兆性流產(chǎn)、月經(jīng)過多和尿頻者忌食。由于獼猴桃中維生素C含量頗高，易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉。故食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。

　　二、獼猴桃一天吃幾個最好

　　獼猴桃一天吃一到兩個即可，獼猴桃屬于寒性水果，食用過多容易造成腹痛腹瀉的癥狀，建議引起重視，一天當中控制獼猴桃的食用量，獼猴桃屬于常見的水果之一，它含有十分豐富的營養(yǎng)元素，定期食用可以預防疾病，延緩衰老，對身體的益處比較多，此外獼猴桃還具有減肥瘦身的功效，在飯后食用獼猴桃可以促進腸道蠕動，幫助消化，食用方法比較多，可以依照個人喜好進行選擇。