近四成中國人失眠 00后同比增長了434%

　　睡眠成為困擾許多人的“大事”。失眠、嗜睡、打鼾、做噩夢……睡眠問題開始嚴重威脅人們的身心健康。據(jù)悉，中國成年人失眠率高達38.2%，而且90后失眠比老年人嚴重，1/3的90后在凌晨1點才入睡。所以，助眠產(chǎn)品就火了，褪黑素、蒸汽眼罩、耳塞、乳膠枕…“雙十一”期間，買進口助眠產(chǎn)品的人數(shù)，00后同比增長了434%。

　　中國成年人失眠發(fā)生率高達38.2%

　　根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球睡眠障礙率達27%。

　　而中國睡眠研究會2016年公布的睡眠調(diào)查結(jié)果顯示，中國成年人失眠發(fā)生率高達38.2%，超過3億中國人有睡眠障礙，且這個數(shù)據(jù)仍在逐年攀升中。

　　工作壓力大是影響睡眠質(zhì)量的“罪魁禍首”，七成互聯(lián)網(wǎng)用戶受其影響。其次為生活壓力、環(huán)境因素、個人習慣等。還有超過58%的網(wǎng)友表示，會犧牲睡眠時間完成最重要的工作。