全球80%青少年缺乏運動 需采取措施將他們從電子屏幕中“解救”出來
圖源：法新社
研究還發(fā)現(xiàn)，在所有樣本國家和地區(qū)中，青少年缺乏運動是個長期普遍現(xiàn)象。報告主要作者古特爾德（Regina Guthold）稱，在多數(shù)國家，有80%-90%的青少年沒有達到建議運動量標準，具體如韓國青少年缺乏體育鍛煉比例為94%。
而青少年不愿運動的現(xiàn)象呈現(xiàn)個體差異：只有15%的女孩進行了規(guī)定量的體育鍛煉，男孩這一比例為22%。男孩缺乏運動的狀況在2001至2016年間有所改善，缺乏體育鍛煉的比例從80%降至78%，但女孩這一比例仍保持在85%。實際上，除在阿富汗、薩摩亞、湯加和贊比亞四國外，女孩的運動積極性都低于男孩。
古特爾德認為，這跟“很多體育鍛煉的推廣都是針對男孩”有關(guān)。例如，“在美國，自2001年以來，男孩的運動不足水平下降了7%，而女孩則沒有變化。”
專家表示，研究結(jié)果非常令人擔憂，因為規(guī)律的體育鍛煉可以帶來許多益處，從提升心肺健康到提高認知功能以助于學習。此外，運動也被認為是解決肥胖這一全球性流行問題的重要手段。
為了鼓勵人們更健康地生活，各國曾制定目標：在2018年至2030年間將成年人和年輕人的體育鍛煉不足率減少15%。但研究報告作者之一萊利（Leanne Riley）稱，在研究跨度涵蓋的十五年間，幾乎沒有看到任何改善，青少年的運動不足比率僅降低1%，因此要實現(xiàn)這一目標還有不小難度。
此外，雖然報告并未專門研究青少年缺乏運動的原因，但萊利認為“電子設備似乎改變了青少年的運動方式，并鼓勵他們多坐少運動。”萊利還指出，由于基礎設施不足或安全因素等原因，青少年們更難以步行或騎行上學。
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萊利呼吁，“如果想遏制青少年肥胖的增加并提升他們的體育鍛煉水平”，人們需要做的還很多。
