高以翔死因公布 高以翔猝死原因?yàn)槭裁磿?huì)猝死
猝死來(lái)臨前的6個(gè)信號(hào)
猝死看似事發(fā)突然，實(shí)則有跡可循。當(dāng)身體出現(xiàn)以下6種信號(hào)，需高度警惕猝死發(fā)生。
1
近期出現(xiàn)或加重的胸悶
如果近期突然出現(xiàn)活動(dòng)后胸悶，休息后可緩解，提示可能患了冠心病。
如果以前就有胸悶的癥狀，近期癥狀加重，說(shuō)明以前穩(wěn)定的斑塊，隨時(shí)可能發(fā)展為大的破損，導(dǎo)致急性心梗的發(fā)生。
2
心慌
不定期出現(xiàn)的心率加快通常是快速性心律失常的結(jié)果。
多數(shù)心律失常的危險(xiǎn)性較小，不會(huì)引發(fā)猝死，但如果是頻繁發(fā)作的室性心律失常，則有發(fā)展為室顫的風(fēng)險(xiǎn)。
3
心跳過(guò)緩
心臟的跳動(dòng)是由特定的起搏細(xì)胞發(fā)起的，起搏細(xì)胞功能變差，就會(huì)導(dǎo)致心臟跳動(dòng)速率減慢，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)心臟停搏。
心率小于50次，血壓變低，容易出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的心臟停搏，導(dǎo)致猝死。
4
暈厥
暈厥是猝死的重要前兆。多數(shù)暈厥是由于心跳突然減慢或停止，導(dǎo)致腦供血不足而引起的。
暈厥有時(shí)持續(xù)幾秒鐘后能自行恢復(fù)，如果不能恢復(fù)，便會(huì)造成猝死。出現(xiàn)不明原因的暈厥，應(yīng)非常警惕，盡快查明原因。
5
不明原因的疲乏
出現(xiàn)不明原因的疲勞、乏力，或伴有胸悶、水腫，應(yīng)警惕猝死的發(fā)生，這種情況可能是由于心肌炎或心肌病造成的。
心肌炎在年輕人中比較多見(jiàn)，通常見(jiàn)于感冒1~2周后，出現(xiàn)疲乏、胸悶、乏力等癥狀，極易引起急性心衰。這種情況下應(yīng)嚴(yán)禁重體力活動(dòng)，臥床靜養(yǎng)。
6
眼前發(fā)黑和肢體麻木
腦卒中也是引起猝死的重要原因。如果出現(xiàn)單側(cè)看不到東西、單側(cè)肢體麻木、乏力，或走路不穩(wěn)、有踩棉花感，應(yīng)警惕腦卒中的發(fā)生。
如何預(yù)防?
由于心源性猝死發(fā)生突然，很多情況下猝不及防，因此預(yù)防重于治療，要減少誘發(fā)猝死的因素。
1
有心腦血管疾病家族史的人，尤其是家族中有猝死患者時(shí)，一定要進(jìn)行心臟遺傳性疾病的篩查，如基因檢測(cè)、心電圖、心臟彩超檢查等，有冠心病、先天性心臟病的人需要每年定期做心臟專(zhuān)科體檢，包括心電圖、24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖、心臟彩超等;
2
對(duì)年輕人而言，要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)期勞累、熬夜學(xué)習(xí)工作、久坐等不健康生活方式，注意勞逸結(jié)合、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng);
3
飲食方面，不宜吃太多含膽固醇較高的食物，同時(shí)適當(dāng)控制食鹽量。有些人為了提神會(huì)多喝咖啡或濃茶，這樣可能增加心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。即使是沒(méi)有動(dòng)脈硬化病變的年輕人，在應(yīng)激狀態(tài)下也可能造成冠狀動(dòng)脈痙攣，從而生成血栓，甚至猝死;
4
盡量控制緊張、煩躁等負(fù)面情緒，以免加重或誘發(fā)心血管疾病。一旦有病情征兆，一定不能覺(jué)得自己年輕力壯休息一下就好了，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。
猝死急救
記住黃金四分鐘!
數(shù)據(jù)顯示，心臟驟停超過(guò)4分鐘，腦組織會(huì)發(fā)生永久性損害，超過(guò)10分鐘就會(huì)腦死亡。
心肺復(fù)蘇是在專(zhuān)業(yè)救護(hù)人員到達(dá)之前，延續(xù)患者生命最重要的方法。但是，按壓胸口這個(gè)看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，要做到規(guī)范操作，并不簡(jiǎn)單。
以下為遇到“猝死”患者時(shí)，進(jìn)行救助的正確方式——
第一步：先撥打急救電話120，簡(jiǎn)要說(shuō)明情況和所處的位置。
第二步：施救者兩臂位于患者胸骨的正上方，雙肘關(guān)節(jié)伸直，利用上身重量垂直下壓，對(duì)中等體重的成人下壓深度為5-6厘米，而后迅速放松，解除壓力，讓胸廓自行復(fù)位。如此有節(jié)奏地反復(fù)進(jìn)行，按壓與放松時(shí)間大致相等，頻率為每分鐘100-120次。
第三步：將患者下頜抬起，頭部后仰，開(kāi)通氣道。每做30次胸外心臟按壓，交替進(jìn)行2次人工呼吸。
第四步：現(xiàn)場(chǎng)如有AED(自動(dòng)體外除顫器)，胸外心臟按壓之后，立即配合使用AED，按照語(yǔ)音提示操作，提高患者搶救的成功率。
提醒
猝死在秋冬季節(jié)的發(fā)病率比春夏要高出20%左右，這和天氣寒冷有很大的關(guān)系。寒冷是心臟疾病加重、惡性心血管疾病發(fā)作的外在因素之一，寒冷會(huì)引發(fā)血管收縮，從而導(dǎo)致冠心病患者心肌供血不足，誘發(fā)心絞痛，甚至急性心肌梗死等情況。
