宮寒女性會不會不孕？宮寒女性備孕吃什么好？

　　宮寒女性備孕吃什么食物好？

　　有備孕打算的朋友們，一定要注意調整好自己的生活作息習慣，注重飲食均衡，養(yǎng)成良好的飲食習慣，調養(yǎng)好各自的身體條件，保持心情愉快，為未來的寶寶努力哦！

　　民間有很多可以調理宮寒女性的食物，其實說起來神秘，簡單點看來，其實就是一些可以調理身體的食物，下面我們就來了解比較常見的助孕食物。

　　1、紅糖生姜水

　　做法：用250克紅糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘即可。

　　吃法：分成7份，從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起。

　　功效：暖宮，適合身寒體虛和宮寒的女性朋友。

　　2、桑葚

　　可能很多人比較少接觸桑葚，但是它味甜汁多，紫黑色為補益上品，春季吃是很好的水果之一。但是要注意的是，桑葚含有較多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收，所以要注意每次攝入的量，以及如果有糖尿病的人也不適宜吃。

　　功效：暖宮，適合宮寒的女性，是很好的調理食物。