眼睛經(jīng)常流眼淚是怎么回事 可能是5種病的前兆

　　3、注意衛(wèi)生、少用藥水

　　在外出時(shí)，特別是在春節(jié)風(fēng)沙大的季節(jié)外出，戴上防護(hù)眼鏡，以防止強(qiáng)光刺激與風(fēng)沙等異物進(jìn)入眼臉，引起眼部的疾患。

　　其次，濫用眼藥水，特別是激素類眼藥水，不僅會(huì)導(dǎo)致眼部干澀不適，還會(huì)導(dǎo)致青光眼和白內(nèi)障的發(fā)生。

　　4、飲食調(diào)理

　　眼睛干澀流淚，與缺乏維生素A、B族維生素和蛋白質(zhì)有很大關(guān)系，平時(shí)要多吃一些富含維生素A的食物，如胡蘿卜、西蘭花、藍(lán)莓、玉米動(dòng)物肝臟等，都有助于緩解眼睛干澀流淚。