吃糖可以戒煙嗎？戒除煙癮的小竅門
2019-12-06 11:09:09來源：四海網綜合
4. 公布你的戒煙消息，跟家人朋友一起努力
一個人默默戒煙太寂寞了，而且失敗率超高的。當你決定戒煙，不妨把這個消息告訴你的家人、親戚、朋友、同事，一方面適度增加壓力，你會為了想達到目標、不讓你愛的人失望而更加努力;另一方面，也可以從親友間獲得支持和力量，有他們的陪伴，你就不會感到孤單。
有時候，一點點的鼓勵和肯定，就會帶來很大的動力，強化你戒煙的信念，并且支撐你繼續(xù)努力。如果可以和家人或朋友約定好一起戒煙，那成功機率會更高喔!
* 聲明：本文由四海網用戶xjw原創(chuàng)/整理/投稿本文，生活百科欄目刊載此文僅為傳遞更多信息，幫助用戶獲取更多知識之目的，內容僅供參考學習，部分文圖內容可能未經嚴格審查，歡迎批評指正。
相關信息
