喝啤酒減肥要多久 啤酒減肥的方法及注意事項(xiàng)

　　下面介紹啤酒減肥的方法：

　　空腹，吞服，一日一次。

　　空腹，就是喝之前不要吃東西，喝時(shí)也要少吃;切記酒后暴搓，常喝啤酒的人都知道，痛飲啤酒之后，人特別容易餓，這是因?yàn)槠【茲q胃，喝啤酒胃容易被撐大，上幾次洗手間之后，被撐大的胃就空了，此時(shí)人便會(huì)有饑餓感，這時(shí)不要暴食，否則前功盡棄哦。

　　吞服，就是大口喝。切忌小口小口淺斟慢飲，很多胖子就是這么喝出來(lái)的。

　　啤酒減肥法也是貴在堅(jiān)持，最忌三天打漁兩天曬網(wǎng)，要長(zhǎng)年累月持之以恒，。就像是只要有恒心鐵杵磨成針哦!喝啤酒也是能減肥瘦身的哦!