抗擊疫情手抄報(bào)一等獎(jiǎng)圖片 關(guān)于疫情的手抄報(bào)簡(jiǎn)筆畫大全
2020-03-13 17:34:43來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
預(yù)防肺炎病毒小知識(shí)
1、注意居室通風(fēng)，減少和抑制病菌病毒繁殖。尤其是圖書館、教室、宿舍、機(jī)房等，但每次通風(fēng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以15—30分鐘為宜，保持空氣流通，保證空氣新鮮，提高室內(nèi)空氣的相對(duì)濕度。
2、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身抗病能力。同時(shí)，保持正常的生活規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累，減少心理壓力，提高機(jī)體抵御疾病的能力。
3、注意多飲水，均衡飲食，少吃辛辣食物，多吃易消化和富含維生素的水果蔬菜。生食蔬菜水果前應(yīng)仔細(xì)清洗。牡蠣等貝殼類水產(chǎn)品應(yīng)燒熟煮透后再吃。生熟分開(kāi)，做到食物分開(kāi)、刀具分開(kāi)、餐具分開(kāi)、儲(chǔ)存分開(kāi)。
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