秋季養(yǎng)生潤肺是關(guān)鍵 8款秋季潤肺養(yǎng)肺茶飲推薦
2020-08-11 17:52:02來源:四海網(wǎng)綜合
時(shí)間飛快,轉(zhuǎn)眼秋天已經(jīng)到了,秋季常見大風(fēng)天氣,空氣干燥會(huì)引起很多不適感。秋季養(yǎng)生多喝茶是非常有用的,但是也要根據(jù)季節(jié)來選擇相應(yīng)的茶飲。秋季養(yǎng)生潤肺是關(guān)鍵,那么秋季潤肺養(yǎng)肺喝什么好?本篇文章小編就為大家?guī)砹?款秋季潤肺養(yǎng)肺茶飲推薦。
8款秋季潤肺養(yǎng)肺茶飲
1、桂花茶
此茶適用于口臭、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克,用沸水適量沖泡,蓋悶10分鐘后便可隨時(shí)飲用。
2、茄子茶
主要是治療氣管炎。可把秋茄子的莖根洗凈曬干后切碎,加入綠茶,用開水沖泡。
3、生姜蘇葉茶
具體做法是選取生姜、蘇葉各3克,將生姜切成細(xì)絲,蘇葉洗干凈,用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每天喝2次,上下午各溫服1次。
4、苦瓜茶
此茶有利尿等功效,可把苦瓜去瓤裝入綠茶,掛在通風(fēng)處陰干,飲用時(shí)切碎苦瓜后取10克用沸水沖泡即可。
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